【健康指南】痛风嘌吟排行榜 痛风/高尿酸防治指南

一图胜千言

痛风嘌吟排行榜 痛风/高尿酸防治指南

高嘌呤
动物内脏浓肉汤生蚝虾沙丁鱼
中高嘌呤
螃蟹牛羊肉河鱼鸡鸭肉蚌贝类
中嘌呤
金枪鱼深绿蔬菜坚果龙虾嫩豆荚
低嘌呤
苹果奶类蛋类浅色蔬菜茄子