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【健康指南】情绪和人体关系(人到50岁,就更加关心健康

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whitaker 发表于 2024-1-31 12:26:23 | 显示全部楼层
人到50岁,就更加关心健康,以下3点老生常谈:
规律且适量的运动;
科学而充足的睡眠;
丰富又营养的饮食结构。

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